“呼呼呼、哒哒哒……”到了训练时间，宝山区高境三中的体育馆里又响起了小队员们练交互绳的声音。

　　每一队由三名队员组成，两位甩绳者双臂上下摆动，两根细绳在空中极快地上下交替，一名跳绳者在中间飞速交替双脚，全程不仅脚跟不着地，乍一看去，前脚掌都像没有离开过地面似的。

　　腿部动作速度到令人眼花缭乱的小队员黄俊凯，被大家戏称为“小马达”。他和甩绳好搭档姜大礼、金振宇自称为“大黄金组合”。在去年11月18日上海举办的国际交互绳大奖赛中，这三个13岁的少年在30秒速度赛中以单脚136次（双脚共计272次）的成绩打破了吉尼斯世界纪录。

　　从小学三年级开始练交互绳，三人搭档至今已经有六年了，从一开始单脚70多次到现在创下世界纪录，三个“好哥们儿”一起玩耍、一起训练、一起比赛。用他们的话来说，“互相迁就”中的六年过得特别开心。“黄俊凯个子较小，可以看到对面金振宇的手然后配合，来一个高的还看不见呢！”嬉笑间三人又开始打闹起来。

　　万事开头难，最初的训练记忆总是苦涩。那段时间，黄俊凯的腿部力量训练都是从跑操场开始，一次5圈，跑5、6次，然后再进体育馆跳绳。而金振宇和姜大礼则在馆内训练手臂力量，不停地练摇绳。回忆起那段日子，就一个字，“累”。“ 累到回家饭都吃不动饭，就想睡觉，这样坚持了差不多一个月。”

　　一年半的磨合，从单脚70次跳到了120次，再跳了六年，从120次练到了136次。三个少年，谁都没有想到会和这两根细绳结下这么长时间的不解之缘，但三人的脚步并没有就此停止，他们相信，在齐心协力下，未来还能跳得更快、更多。