进入春季，多省流感流行强度呈上升态势，以甲型H1N1流感为主，感染后会出现发热、头痛、全身乏力等症状。对于普通民众来说，应该怎样应对？家中常备的药物比如连花清瘟对于这波甲流是否有效？要不要去医院治疗？以下信息希望能给大家一些帮助。

今年的甲流与往年多有不同

最近几年，因为疫情国内采取了相对严格的公共卫生措施，一定程度上也帮助我们防范了流感。又因为数年没有大面积流行，国内流感疫苗接种率也偏低。这就意味着大家对于流感病毒没有建立起免疫屏障，因此今年流感病例多且增加快，全国多地都出现了流感样病例暴发。根据国家流感中心网站发布数据，南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。目前我国主要流行的为甲型H1N1型和H3N2型流感病毒。

感染流感病毒后，通常会出现突然的高热，鼻塞、流涕、咽喉痛等呼吸道症状也会比较明显。全身症状则包括严重的头痛、肌肉酸痛、疲倦等，部分患者还会出现胃肠道不适。

当我们怀疑自己感染流感时，就应尽早去医院就医，争取早诊断、早用药，会有利于身体较快康复。

担心去医院有二次感染风险的人群，可以参考自己既往接触史自行判断。因为甲流传染性强，如果在发病之前接触了确诊的甲流病人，那么感染的可能性就非常大。这种情况下，可以自行使用对症药物治疗。若5-7天后仍未好转，还是需要尽快就医。

食疗作用有限，还需对症用药

因为“甲流”相关话题关注度高，网络上也出现了一些根据中医“药食同源”理论而来的食疗方、预防方，例如盐蒸橙子、冰糖雪梨等。这些方子经实际验证对改善症状有一定的效果，但是如果已经感染了甲流病毒，光靠食疗还远远不够，特别是针对发热、头痛、咽痛等流感症状时。

有专家提醒，在甲流早期，尤其是发病48小时内，使用抗流感药物能显著降低重症和死亡的几率。也就是说，及时用药对症治疗很重要。对于抗流感药物的选择，卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》已经给出了详细的参考，比如连花清瘟就是治疗流感的推荐中成药。

相比单纯抗病毒药物，中药对于治疗甲型H1N1流感具有整体调节、多靶点的特点，不仅能退热、消炎、抗病毒，而且具有提高人体免疫机能的作用，比单一抗病毒药物治疗退热、消炎、减轻上呼吸道症状更具有优势。

在2009年甲流大流行期间，循证医学研究已经证实，连花清瘟在降低甲流患者疾病严重程度方面具有显著效果，可缩短甲流患者发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等流感症状持续时间。央视新闻联播、人民日报多家国家主流媒体报道了中药连花清瘟具有明确抗甲流病毒作用新闻。多个科研机构实验研究也证实，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等有很好的抑制作用。这个季节家里备一些，应用范围广泛。

经历了新冠的考验之后，大家对呼吸道疾病的防治都有了一定认识。疫情期间养成的日常防护习惯，当下可以继续坚持，比如：在人群密集的公共场所佩戴口罩、提高洗手频次、养成手消习惯等等，这些都有助于降低流感感染的可能性。

当然，最有效的预防方式还是接种流感疫苗。接种流感疫苗后大概需要14天起效，但等待疫苗起效这段时间内，仍需注意防护。